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Frio: Veja como manter a saúde com as temperaturas baixas
 

Mesmo faltando um tempinho para a chegada do inverno, parece que o frio já começou. No Sul a neve já caiu e até na região Nordeste as temperaturas já diminuíram um pouco. Tal como no verão, no inverno também é preciso ter alguns cuidados com a saúde. O site Vida Perpetua reuniu algumas dicas para você poder passar esse inverno sem ter danos para a sua saúde. Apesar do frio, não se deve tomar banhos com água muito quente, pois causa um grande ressecamento da pele e acaba prejudicando-a . Dependendo do local onde você more, o frio é seco ou mais úmido. Se a temperatura for mais seca, o ideal é fazer uso de soro fisiológico nos olhos e narinas em caso de irritação ou ressecamento. Para dormir é indicado deixar uma vasilha com água ao lado da cama para manter o ambiente umidificado. Pessoas que têm alergias precisam ficar atentas aos cobertores e produtos que podem provocar crises. Nessa época as alergias pioram e além de substituir e lavar os produtos, também é indicado manter uma boa limpeza da casa. Apesar de estar frio, fique atento ao sol. Utilize sempre protetores solares mesmo nessa época. Nos dias com sol é imprescindível o uso de cremes, mesmo com baixas temperaturas e aquele ventinho gelado.

 
Fonte:
Data: 4/6/2007
 
 

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